Warto pamiętać, że uważność praktykowana poprzez ciało, jest nam niezbędna, aby odzyskać kontakt z własnym ciałem, a przez to wyjść z klatki umysłu i odpowiedzialniej radzić sobie z problemami emocjonalnym. Brzmi kusząco? 

Przeczytajcie więc cały wpis Agnieszki Bonar-Sadulskiej, która zachęca do włączenie uważności w codzienność.



Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>>

Informacje na temat warsztatu otwartego „Historia zapisana w ciele”, który poprowadzi Agnieszka —> TUTAJ