Blog wszystkoJEDNO.com: „Kiedy świadomość staje się czymś naturalnym”

Tym razem Manan Chyb poleca na Blogu książkę pt. „When Awareness Becomes Natural. A Guide to cultivating mindfulness in daily life”. Jak pisze, zainspirowana nauką mistrza Tejaniyi: nie trać czasu. Uświadom sobie, że czytasz te słowa; uświadom sobie, że nadeszła jakaś myśl, a potem odeszła; uświadom sobie, że czujesz swędzenie i musisz się podrapać. Nadeszła fala irytacji? Uświadom sobie, że pojawiła się irytacja. Skąd się wzięła ta irytacja i dlaczego? Bądź świadom przez cały czas, bądź świadom nieprzerwanie …


Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>>
By | 2017-02-11T17:02:22+00:00 Luty 11th, 2017|Categories: Aktualności, Materiały|Tags: , , |

About the Author: