Blog: Czy praktyka uważności zmienia nasz mózg?

Czy wiecie, że medytacja jest dla naszych mózgów nie lada wyzwaniem?  Jest bowiem czynnością bardzo niejednorodną i „wielowątkową”, wymaga kilku aktywności: intensywnego skupienia przy jednoczesnej otwartości na doznania płynące ze zmysłów oraz na myśli i emocje. 
Jaki wpływa to na funkcjonowanie i strukturę mózgu? Poczytajcie w najnowszym wpisie Agnieszki Bonar-Sadulskiej.


Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>>
By | 2017-11-10T15:58:23+00:00 Listopad 10th, 2017|Categories: Aktualności, Materiały|Tags: , , , , |

About the Author: