Czy wiecie, że medytacja jest dla naszych mózgów nie lada wyzwaniem?  Jest bowiem czynnością bardzo niejednorodną i „wielowątkową”, wymaga kilku aktywności: intensywnego skupienia przy jednoczesnej otwartości na doznania płynące ze zmysłów oraz na myśli i emocje. 
Jaki wpływa to na funkcjonowanie i strukturę mózgu? Poczytajcie w najnowszym wpisie Agnieszki Bonar-Sadulskiej.


Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>>