Wakacje – relaks-radość-odpoczynek…

Za kilka dni kończy się rok szkolny i akademicki, a zaczyna się kalendarzowe lato – czas wypoczynku, relaksu i radości.
Potrzebujemy równowagi, żeby sprawnie działać w życiu i cieszyć się nim na bieżąco.

Czym ten czas będzie się różnił od codzienności, zabiegania i obowiązków?

Często nie jesteśmy świadomi, że jakość spędzania wolnego czasu jest o wiele ważniejsza niż spektakularne atrakcje zaplanowane na czas urlopu, weekendu lub kilku chwil w ciągu dnia.

Czy potrafimy z uważnością na siebie i bliskich wziąć pod uwagę to, czego potrzebujemy, żeby wypocząć?
Czy znamy swoje bieżące potrzeby i nastroje?
Czy z równą dbałością traktujemy nasze obowiązki, co jakość spędzonego czasu poza nimi?

Czego potrzebuję? Dzisiaj, w weekend, w czasie wakacji?…

…Ciszy, spokoju, kontaktu z przyrodą, muzyką, dobrą książką czy filmem?
– Dobrego bycia z bliskimi ?
– Zmiany otoczenia i bodźców, nowych wrażeń, które oderwą mnie od codzienności i pozwolą na jakiś czas o nich nie myśleć?
– Szampańskiej zabawy z przyjaciółmi, fascynującej przygody, ekscytującej wyprawy w nieznane?
– Dowiedzenia się czegoś nowego, inspirującego?
– Wolnego czasu i wolnej głowy, żeby pobyć ze sobą, uporządkować swoje sprawy, które odłożone czekają na swój czas?
– Albo nic nie robienia, nie planowania i nie myślenia?…

Cokolwiek to jest… pozwól sobie na to, jeżeli czujesz całym sercem, że to właśnie To, czego TERAZ Ci potrzeba! W każdym czasie ta właśnie dbałość zaowocuje utrzymaniem równowagi i dobrego samopoczucia, niezależnie od jego bieżących nastrojów… czy będzie to ekscytacja, radość, relaks, czy smutek, refleksja i akceptacja trudnych okoliczności…

Dbajmy o siebie i bliskich we wszystkich okolicznościach, każda z nich, bowiem jest tak samo ważna, bo dzieje się właśnie TERAZ.

By | 2015-06-15T17:20:06+00:00 Czerwiec 15th, 2015|Categories: Aktualności, Bez kategorii, Materiały|

About the Author: