Dynamika procesów psychosomatycznych

 

1. Co to jest Psychosomatyka, na co zwraca nam uwagę ?

  • Krótki wstęp dotyczący reakcji naszego ciała w sytuacjach, kiedy odczuwamy zarówno  negatywne  jak i pozytywne emocje – co się z nami dzieje naprawdę.
  • Jak działa nasz układ sympatyczny i parasympatyczny- czyli nasz układ nerwowy stojący na straży naszego zdrowia.
  • Podstawowe fakty i mity
  • Każdy uczestnik otrzyma planszę z czytelną ilustracją obu układów.
  • …obiecuję, nie za dużo teorii…

2. Przyjazne spojrzenie na ciało ,jak jest uważne i ile nam daje sygnałów. Mądrość ciała i jego cierpliwość. Parę słów na temat, które części  ciała przekazują nam odpowiednie do ich funkcji informacje.

3. Przyjrzenie się mechanizmom powstawania zaburzeń psychosomatycznych z uwzględnieniem głównych elementów stresogennych.

4. Najczęściej występujące schorzenia psychosomatyczne, chętnie podzielę się z Państwem również moimi doświadczeniami dotyczącymi ich występowania i podstawowych metod diagnostyki i leczenia.

5. Podstawowe zaburzenia nastroju często towarzyszące zaburzeniom psychosomatycznym.

 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

 

Proponuję również ćwiczenia mające na celu poczucie i wzmocnienie naszego ciała.

Skierowanie na niego naszej uważności.

Na co przede wszystkim zwrócić uwagę,

Zapraszam do prac własnych ,

…chętnie odpowiem  na pytania.

 

Serdecznie zapraszam – nie koniecznie na kozetkę lekarską (choć ciśnieniomierz i glukometr są do Państwa dyspozycji, nie będzie białego fartucha)  – zachęcam do  pięknego  spotkanie z Sobą Samym i Swoim Ciałem.

 

ZAPRASZAM!

Prowadząca: Dorota Bauer
Lek.med. spec. chorób wewnętrznych Zapisy: kontakt@euphonia.pl, tel 501 055 347 Koszt warsztatu 210,-pln (zaliczka: 100, -pln)