Walczmy o estetykę wnętrz ludzkich!
Stanisław Jerzy LecAudio:
Jak wejść w stan obecności – ćwiczenie
Zapraszamy do wysłuchania podcastu Jolanty Toporowicz, w którym autorka dzieli się ćwiczeniem pozwalającym wejść w stan obecności. Zanim jednak je wykonanym, warto dowiedzieć się, czym właściwie ten stan jest. Obecność, o której mowa w podcaście, to możliwy do...
Poznaj podstawową różnicę między narcyzem jawnym, narcyzem ukrytym i psychopatą
Zapraszam do poznania różnic między trzema strukturami osobowości: narcyzem jawnym, narcyzem ukrytym i psychopatą. Przedstawione różnice są pomijane w większości publikacji i wypowiedzi poświęconych temu zagadnieniu. Jednak wiedza o nich, choć nieoczywista, jest...
Jak się uwolnić z toksycznej relacji?
Zdarza się, że ludzie, których spotykamy na naszej drodze, traktują nas przedmiotowo, a mimo to trwamy w toksycznej relacji. Niekiedy to najbliższe osoby obchodzą się z nami w sposób bezwzględny: kłamią, manipulują, wykorzystują do własnych celów. Dlaczego trwamy w...
Jak się wydostać z pułapki egocentryzmu?
Jak się wydostać z pułapki egocentryzmu? Jakie są skutki życia w zgodzie ze sztucznie wykreowanym trendem promującym nieustającą walkę o wpływy, zewnętrzny sukces i rywalizację? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania kolejnego podcastu Jolanty Toporowicz. Tym, którzy są...
Skąd się bierze równowaga wewnętrzna?
W czasach chaosu odczuwamy silną tęsknotę za równowagą wewnętrzną. Skąd się właściwie bierze ta wewnętrzna harmonia? Czy naprawdę musimy wykonywać skomplikowane działania, by ją osiągnąć? Odpowiedź jest zaskakująca, a decyzją o tym, by pójść za wskazówkami Jolanty...
Jak sprawdzić, czy nabyta wiedza ma realny wpływ na Twoje życie
Temat poziomów świadomości jest dziś dla wielu osób interesujących się rozwojem osobistym i duchowym obowiązkowym przystankiem w drodze ku lepszemu życiu. Często niestety traktowany jest powierzchownie lub/i czysto użytkowo – ot, kolejne zagadnienie, z którym trzeba...
Jak skutecznie uwolnić się od manipulatora – narcyza lub psychopaty?
Wyjście z uwikłania z psychopatą lub narcyzem wymaga podjęcia radykalnych kroków. Motywacją do zdecydowanego działania może być świadomość, że pozostawianie pod wpływem manipulatora jest po prostu niebezpieczne, a im dłużej trwa taka relacja, tym trudniej jest się z...
Jak postrzegamy siebie na każdym z trzech poziomów świadomości
Na każdym z trzech opisanych przez Jolantę Toporowicz poziomów świadomości człowiek postrzega siebie samego w określony sposób. Może uznawać się za wyjątkowego, godnego lepszego życia od tego, które wiedzie, lepszej pracy, związku, znajomości... Część ludzi żyje w...
Co właściwie znaczy „ego”?
Posłuchaj fragmentów wyjątkowej książki pt. „MapaJaⓇ. Jakość życia w świetle poziomów świadomości ego” autorstwa Jolanty Toporowicz, doświadczonej psychoterapeutki, która na bazie swojej wiedzy, doświadczenia i wglądów stworzyła absolutnie unikatową Mapę Poziomów...
Czym tak naprawdę jest poziom świadomości ego?
Temat poziomu świadomości jest dziś na ustach wielu coachów, nauczycieli duchowych i różnych terapeutów. Wielu traktuje go powierzchownie, ograniczając się do instrukcji, jak można rzekomo „przekraczać” poziomy świadomości opisane przez wybitnego psychiatrę i...
Jak manipulują nami narcyzi i psychopaci
Na temat osób o narcystycznej i psychopatycznej konstrukcji osobowości napisano i powiedziano dotąd niemało. Rzeczywistość pokazuje jednak niezbicie, że większość z nas wciąż ma trudność z obronieniem się przed ich wpływem, a także z zerwaniem relacji (nie tylko...
Co naprawdę możesz zmienić w obliczu kryzysu na świecie
Jak reagujesz na kryzys, który dotyka dziś każdej dziedziny życia? Wierzysz w powrót tego, co było? Kto jest Twoim zdaniem odpowiedzialny za sytuację, w której się znaleźliśmy? Co Ty możesz zrobić, by zmierzyć się z kryzysem i dokonać prawdziwej zmiany? Za co możesz...