Blog
Najnowsze wpisy
Polecamy książkę "Prorok" Khaila Gibrana
Z refleksjami na temat rodzicielstwa i jego odcieni polecamy fragment książki "Prorok" Khaila Gibrana " Wasze dzieci nie są waszymi dziećmi, Są synami i córkami Życia, które pragnie istnieć. Rodzą się dzięki wam, lecz nie są z was. Możecie obdarzy…
Czytaj dalej
Czy potrafimy być dorośli? Czy umiemy nie oceniać?
…Poczucie krzywdy, pretensje, żale i złość towarzyszą nam wszystkim przez całe życie, od czasu do czasu zmieniając tylko proporcje… Zazwyczaj umiemy swobodnie i niefrasobliwie obwiniać świat, otoczenie i okoliczności za jakość tego jak żyjemy . Ulga z pow…
Czytaj dalej
Relacje z rodzicami
Kilka lat temu usłyszałam bardzo mądre stwierdzenie młodego człowieka, który skomentował fakt, że współczesne czasy wymagają od nas certyfikatów kompetencji w niemal każdej dziedzinie oprócz partnerstwa i rodzicielstwa, a przecież to najważniejsze sfery p…
Czytaj dalej
Przebudzenie ciała
W jaki sposób doświadczamy ciała? Czy mamy świadomość, że każdego dnia wiernie nam ono towarzyszy i jest naszym doskonałym przyjacielem? Tak często wmawiamy sobie, że nie jest takie, jakie być powinno. Porównujemy je do serwowanych nam od dzieciństwa wize…
Czytaj dalej
Kim jest coach?
Coach, w dosłownym tłumaczeniu, to po prostu trener. Coaching natomiast to nic innego, jak trening. Jak widać już na pierwszy rzut oka, słownictwo to zapożyczono ze strefy sportowej, dzięki czemu sugeruje ono bardzo podobną dynamikę coachingu. Zwykle ozna…
Czytaj dalej
Wakacje – ucieczka od codzienności?
Wakacje to dla wielu z nas najpiękniejszy i często wymarzony czas w roku. Długo na niego oszczędzamy i w porównaniu z naszymi oczekiwaniami, niestety nie zawsze udaje nam się tak naprawdę odpocząć. Dlaczego? Jednym z czynników jest fakt, że tak napraw…
Czytaj dalej
Czy możemy być w pełni niezależni?
Kultura świata Zachodu to w ludzkim wymiarze, przede wszystkim indywidualizm, własna kreacja, sukces i osiąganie celów. Jeżeli nawet w wyobrażeniach, czy realnym otoczeniu są inni ludzie i inne sprawy, to mają one znaczenie, głównie ze względu na przydatn…
Czytaj dalejWakacje – relaks-radość-odpoczynek…
Za kilka dni kończy się rok szkolny i akademicki, a zaczyna się kalendarzowe lato - czas wypoczynku, relaksu i radości. Potrzebujemy równowagi, żeby sprawnie działać w życiu i cieszyć się nim na bieżąco. Czym ten czas będzie się różnił od codzienności, za…
Czytaj dalej
Psychoterapia- zalety i wady…
Co to jest psychoterapia? Co można zyskać, a czym ryzykujemy podejmując ją? …lęki, nieśmiałość, kłopot w swobodnym dostępem do uczuć, trudności ze stawianiem granic i wymagań, sytuacje kryzysowe, trudności w relacjach z ludżmi, kłopoty z pracą, kryzys…
Czytaj dalej
Kim jestem? Ego - nasza tożsamość
Tożsamość, a w związku z tym identyfikacja, którą tworzymy ma fundamentalne znaczenie… określa cele i kierunki działania w życiu, tworzy jego zewnętrzny, pierwotny sens… To, czy jestem kobietą, czy mężczyzną, Europejką czy Azjatką stanowi o tym jak myślę …
Czytaj dalej
Tożsamość - perspektywa poza-ego
Nasza codzienna jaźń, zwana potocznie ego, nie jest odrębną częścią świadomości. Jest wyuczoną w procesie wychowania umiejętnością utożsamiania się z uczuciami, myślami i „naszym“ ciałem. Ta umiejętność w codziennym życiu jest niezbędna. Jednak płacim…
Czytaj dalej
Sukces i porażka - wewnętrzne poczucie sensu
Zazwyczaj sięgając do świata mamy nadzieje, że osiągniemy to czego pragniemy, Z różnych perspektyw osiągnięcie celu lub porażka doświadczane są inaczej. Poruszając się po egocentrycznym poziomie świadomości potraktujemy cel jako wykładnik naszej warto…
Czytaj dalej