Wiedza, wiedza, wiedza i… jeszcze więcej wiedzy. W czasach, w których w ciągu kliku sekund możemy zyskać dostęp do niemal każdej potrzebnej nam informacji, stykamy się z mnóstwem idei, koncepcji, opinii, które najczęściej… nijak mają się do naszego życia. Nijak w tym sensie, że nie zmieniają jego jakości. Zazwyczaj szukamy w sieci, w filmach i książkach odpowiedzi, które mogłyby sprawić, że będzie się nam żyło lżej (Jak zbudować udaną relację? Jak spełniać się zawodowo?), sama wiedza daje nam jednak, kiedy się nad tym głębiej zastanowimy, naprawdę niewiele. Czytamy, oglądamy, słuchamy, coś tam sobie przeanalizujemy i wracamy do dawnego trybu, gdzie królują utrwalone matryce, nawyki i przekonania, których żadna, nawet najcenniejsza informacja, nie jest w stanie automatycznie zmienić.
Ten sam los spotyka proces zgłębiania wiedzy z zakresu poziomów świadomości – wielu z nas (słusznie) uznaje ją za odpowiedź na bardzo wiele nurtujących myślącego i czującego człowieka pytań. Jednak na koniec lektury np. książki poświęconej tej tematyce nie do końca wiemy, co i jak właściwie mielibyśmy wcielić w życie. Nawet elegancko wydrukowana i powieszona w centralnym miejscu nad biurkiem mapa poziomów świadomości nie sprawia, że rzadziej przeżywamy wstyd czy strach, a częściej jesteśmy pełni akceptacji.
Rzecz w tym, że sama kontemplacja treści nie zmienia naszej codzienności.
Mając na względzie ten fakt, Jolanta Toporowicz opracowała w oparciu o swoje psychoterapeutyczne doświadczenie, lektury i medytacyjne wglądy Mapę Poziomów Świadomości Ego, która nie jest sztuką dla sztuki, kolejną koncepcją jedynie do rozważania. Celem autorki było ukazanie podejmowanej tematyki w ujęciu praktycznym, a więc w taki sposób, który pozwala dzięki doświadczaniu (poprzez ćwiczenia, intuicyjne wglądy, konfrontacyjne pytania) poczuć jakość życia na każdym z trzech wyróżnionych przez nią poziomów świadomości i wskazać konkretną drogę do ich przekraczania. Dzięki czytelnym wyróżnieniu trzech różnych sposobów rozumienia i doświadczania rzeczywistości stworzona przez Jolantę Toporowicz Mapa pozwala zobaczyć i zaakceptować różnice w naszych własnych możliwościach i ograniczeniach, ale także w potencjale innych ludzi. Niżej przedstawiamy kilka podstawowych różnic w sposobie pojmowania i przeżywania świata na każdym z trzech poziomów świadomości.
Człowiek, którzy przez większość czasu przebywa w rozmyciu, interpretację rzeczywistości przejmuje od osób (również guru) i instytucji (różne kościoły, organizacje, w tym sekty), które uznaje za autorytet. Taka osoba przeżywa życie w opowieści, w oderwaniu od faktów. Większość czasu spędza w stanie wewnętrznego lęku i chaosu. Egocentryzm charakteryzuje się, jako przestrzeń świadomości, tym, że tutaj za prawdę uznaje się swój własny sposób interpretacji rzeczywistości i na tę interpretację się reaguje. W tej przestrzeni świadomości dominuje pewność siebie, koncentracja na celach i zadaniach, które zazwyczaj realizowane są z dużą skutecznością. Z kolei dojrzałość odróżnia od rozmycia i egocentryzmu to, że człowiek funkcjonujący na tym poziomie świadomości wie, że patrzy na świat poprzez liczne filtry, a do prawdy może się zbliżyć znajdując sposobów na ich usunięcie. Istotny jest fakt, że w tej przestrzeni panuje duża elastyczność w myśleniu, a także (zazwyczaj swobodny) dostęp do emocji i uczuć.
Warto podkreślić, że jeśli choć raz poczujemy, jaka jest jakość życia stanowiąca codzienność osób funkcjonujących w rozmyciu, egocentryzmie czy dojrzałości, trwale zmieniamy sposób, w jaki postrzegamy innych ludzi: naszych rodziców, partnerów, dzieci, współpracowników. Taki wyłom w widzeniu innych ludzi wprowadza – w niewymuszony sposób – więcej spokoju na co dzień, a także pozwala rozwiązywać konflikty zupełnie inaczej, niż wcześniej. Należy także zauważyć, że poziom świadomości nie jest wyborem człowieka, dlatego należy podchodzić do tego tematu z dużym szacunkiem, bez oceny, pamiętając, że wszyscy jesteśmy tak samo ważni, choć różnimy się od siebie niekiedy w sposób fundamentalny.
????Jeśli chcesz zyskać nowe spojrzenie na relacje i konflikty, doświadczyć różnic w ich postrzeganiu na różnych poziomach świadomości, zrozumieć swoje świadome i nieświadome motywacje, którymi kierujesz się przy podejmowaniu życiowych decyzji, a przede wszystkim popracować nad własną zmianą, zapraszamy Cię do udziału w X edycji kursu Zaufać sobieⓇ. Kurs będzie miał czysto warsztatowy charakter. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://euphonia.pl/zaufac-sobie-x-edycja-2024-25/
Tekst: Jolanta Toporowicz, Anna Ślubowska
