Blog
Wpisy z kategorii: Wywiady, artykuły
Rozproszenie - kolejna plaga współczesności
Sytuacja kryzysowa w sposób odruchowy wpycha nas w zawężony, tunelowy sposób postrzegania świata. Tak jest i tym razem, z tą różnicą, że owo wepchnięcie dzieje się z dużo większą mocą. Odruchowe zawężenie perspektywy to naturalna, instynktowna reakcja na …
Czytaj dalej
Wsłuchać się w źródło Życia
Codzienność, zwłaszcza w trudnej sytuacji, to myślenie wokół znanego schematu. W sposób naturalny „wracamy” do tego, co dawało nam kiedyś poczucie bezpieczeństwa. Myślimy w stary sposób, mając nadzieję, że przyniesie to nowe rozwiązania 😊. Kręcąc się wokó…
Czytaj dalej
Pandemia - różne perspektywy
Na każdą, nawet najmniejszą sytuację można patrzeć z różnych perspektyw. Każda z nich ma swój sens i logikę. Zwykle, trzymając się swojej własnej, negujemy wszystkie pozostałe. Dzieje się tak zwłaszcza wówczas, jeśli w grę wchodzi lęk albo (niestety) zysk…
Czytaj dalej
Oswoić lęk
W ten trudny czas chcę Wam przekazać kilka prostych zaleceń, wspierających oswajanie lęku i pozostałych trudnych emocji. Pamiętajmy, nasze reakcje są naturalne i nie jest korzystne tłumienie ich, czy zaprzeczanie, że ich nie ma. Stłumione i unieważnione w…
Czytaj dalej
LĘK – najgroźniejszy wirus naszych czasów
Niezależnie od tego, w jakich okolicznościach żyjemy, spotykają nas różne sytuacje. W jakości życia nie jest istotne, co spotykamy na swojej drodze, ale to, w jaki sposób się z tym obchodzimy. Żyjemy w czasach, w których większość z nas żyje tym, czego si…
Czytaj dalej.png)
Relacje w świetle poziomów świadomości - Agnieszka Tomczuk w rozmowie z Jolą Toporowicz
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia rozmowy przeprowadzonej z Jolantą Toporowicz przez Agnieszkę Tomczuk, w ramach jej autorskiego cyklu "Ogrody Tabu". Głównym tematem rozmowy są relacje w świetle poziomów świadomości. Jolanta Toporowicz mówi o swoich i…
Czytaj dalej
Psychoterapia to za mało, czyli dlaczego zrezygnowałam z pracy w gabinecie
Moja droga zawodowa to przede wszystkim wieloletnie, multimodalne wykształcenie w zakresie psychoterapii, poparte osobistym doświadczeniem, udziałem w licznych treningach, warsztatach, kursach i konferencjach, zakończona w roku 2011 uzyskaniem europejskie…
Czytaj dalej
Kiedy choruje nasza kobiecość?
Wybiegając nieco poza materialistyczny paradygmat i właściwe mu rozumienie chorób i ich przyczyn, przyjrzyjmy się temu, czym jest kobiecość w swojej naturze. Czujesz się kobietą, piękną i zmysłową, masz w sobie wyrazistą i pełną energii radość życia. Eksp…
Czytaj dalej.jpg)
Pokora w perspektywie poziomów świadomości
Grudzień, wraz ze swoim świątecznym nastrojem, sprzyja refleksji nad wartościami, w zgodzie z którymi żyjemy. W każdej pojedynczej chwili stwarzamy jakość naszej codzienności, a w rezultacie też i naszą zewnętrzną rzeczywistość. Decyzje, które podejmujemy…
Czytaj dalej
Osobowość narcystyczna
Wyobraź sobie, że masz stale towarzyszące Ci poczucie niespełnienia, jakiś rodzaj wewnętrznej pustki, dotkliwie przypominającej o sobie każdego dnia. Przenikliwe poczucie braku, którego nie da się niczym ukoić. Jest Twoim doświadczeniem bez Twojej zgody i…
Czytaj dalej
Jak siebie rozumiemy - ja wewnętrzne i ja zewnętrznie określone
Większość naszych problemów bierze się z fundamentalnych przekonań, leżących u podstaw naszej identyfikacji, czyli sposobu opisywania samego siebie. Myślimy o sobie najczęściej powierzchownie, automatycznie powtarzając narracje wyuczone w dzieciństwie, za…
Czytaj dalej
AKCEPTACJA - różne perspektywy
Powoli i spokojnie, kojąc ciepłym światłem, nadchodzi jesień. Łagodnie zaprasza do zatrzymania się i refleksji nad życiem oraz jego zmienną naturą. Przyroda przejawiająca się w stałej przemianie, wzroście, rozkwicie, uspokojeniu i uśpieniu, prezentuje swo…
Czytaj dalej