Rozpoczęcie medytacji ZEN jest bardzo proste. Kluczem jest regularność ćwiczenia, tak aby umysł i ciało nauczyły się nowego sposobu organizowania. Medytacja ZEN w świeckiej linii Pusta Chmura to stała obecność w każdej chwili, w kontakcie z codziennością.

Opublikowano w: tagi
  • jak medytować
  • medytacja
  • medytacja w zen
  • porady mistrza zen
  • rozówj osobisty wrocław
  • zen

O autorze

Jolanta Toporowicz

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką EAP z ponad 25-letnim letnim doświadczeniem, założycielką i właścicielką Instytutu Rozwoju Osobistego Euphonia.

Korzystając ze swojej wiedzy, doświadczeń i obserwacji, opracowałam autorską mapę poziomów świadomości ego, którą z powodzeniem stosuję w swojej praktyce zawodowej. Jestem również autorką książki „(Nie)zwyczajne ja”.

Zobacz również

Inne artykuły powiązane z tym który czytasz

19 grudzień, 2019

Pokora w perspektywie poziomów świadomości

Grudzień, wraz ze swoim świątecznym nastrojem, sprzyja refleksji nad wartościami, w zgodzie z którymi żyjemy. W każdej pojedynczej chwili stwarzamy jakość naszej codzienności, a w rezultacie też i naszą zewnętrzną rzeczywistość. Decyzje, które podejmujemy…

Czytaj dalej