Lato w Euphonii. Warsztat: Zatrzymaj się. Poczuj siebie.

Współczesna, otaczająca nas rzeczywistość to przede wszystkim promowanie sukcesu. Miarą udanego życia wydaje się być niekończąca się młodość, zewnętrzna atrakcyjność, kariera i sukcesy materialne. Nieustająca pogoń za obietnicą "lepszego życia” staje się powoli sposobem na przeżywanie codzienności.

To, co często gubimy ciągle biegając, to zwyczajna, uważna obecność w tym jak przeżywamy nasze życie TU I TERAZ.

W programie warsztatu:

- doświadczanie i budowanie poczucia „ja”: próby identyfikacji uczuć, przekonań, sposobów identyfikacji; wizerunków -poszerzanie świadomości na poziomie własnej tożsamości;

-poznanie i doświadczenie podstawowych zjawisk pojawiających się w kontaktach z ludźmi.

Zajęcia mają na celu nabywanie umiejętności określania własnego „ja”, identyfikowania siebie w zewnętrznym i wewnętrznym rozumieniu i odczuwaniu; radzenia sobie ze stresem, obciążeniami psychicznymi, zapobiegania zjawisku wypalenia, konstruktywnego radzenia z własnymi emocjami, uważnego bycia z samym sobą i z ludźmi.

Zapraszam wszystkie osoby zainteresowane poprawą jakości życia.
Warsztat ma formę praktyczną, oparty jest na pracy z ciałem, potrzebny jest wygodny strój.

Zajęcia odbywają się 6 sierpnia (sobota) g. 10 00- 18 00

Koszt: 190,-PLN

Prowadzenie: Jolanta Toporowicz

Zapisy: kontakt@euphonia.pl tel. 501 055 347, 501 805 464