Lato w Euphonii. Warsztat: Zatrzymaj się. Poczuj siebie.
16 marzec, 2016
Współczesna, otaczająca nas rzeczywistość to przede wszystkim promowanie sukcesu. Miarą udanego życia wydaje się być niekończąca się młodość, zewnętrzna atrakcyjność, kariera i sukcesy materialne. Nieustająca pogoń za obietnicą "lepszego życia” staje się powoli sposobem na przeżywanie codzienności.
To, co często gubimy ciągle biegając, to zwyczajna, uważna obecność w tym jak przeżywamy nasze życie TU I TERAZ.
W programie warsztatu:
- doświadczanie i budowanie poczucia „ja”: próby identyfikacji uczuć, przekonań, sposobów identyfikacji; wizerunków -poszerzanie świadomości na poziomie własnej tożsamości;
-poznanie i doświadczenie podstawowych zjawisk pojawiających się w kontaktach z ludźmi.
Zajęcia mają na celu nabywanie umiejętności określania własnego „ja”, identyfikowania siebie w zewnętrznym i wewnętrznym rozumieniu i odczuwaniu; radzenia sobie ze stresem, obciążeniami psychicznymi, zapobiegania zjawisku wypalenia, konstruktywnego radzenia z własnymi emocjami, uważnego bycia z samym sobą i z ludźmi.
Zapraszam wszystkie osoby zainteresowane poprawą jakości życia.
Warsztat ma formę praktyczną, oparty jest na pracy z ciałem, potrzebny jest wygodny strój.
Zajęcia odbywają się 6 sierpnia (sobota) g. 10 00- 18 00
Koszt: 190,-PLN
Prowadzenie: Jolanta Toporowicz
Zapisy: kontakt@euphonia.pl tel. 501 055 347, 501 805 464
Zobacz również
Inne artykuły powiązane z tym który czytasz
.jpg)
Pokora w perspektywie poziomów świadomości
Grudzień, wraz ze swoim świątecznym nastrojem, sprzyja refleksji nad wartościami, w zgodzie z którymi żyjemy. W każdej pojedynczej chwili stwarzamy jakość naszej codzienności, a w rezultacie też i naszą zewnętrzną rzeczywistość. Decyzje, które podejmujemy…
Czytaj dalej
Współczucie, empatia czy współodczucie - podobieństwa i różnice. Cz. II.
W zwyczajnej, ludzkiej perspektywie relacje to podstawowy aspekt naszego emocjonalnego życia i między innymi od ich jakości zależy poziom przeżywanego dostatku i spełnienia każdego człowieka.…
Czytaj dalej
Współczucie, empatia czy współodczucie - podobieństwa i różnice. Cz. I.
Przyglądając się rzeczywistości poprzez filtry naszej percepcji, żyjemy mniej lub bardziej dostatnim życiem. Dostatek, którego zazwyczaj szukamy w zewnętrznych okolicznościach jest raczej stanem naszego ducha niż dostępem do korzyści świata „zewnętrznego”…
Czytaj dalej