Współczucie, empatia czy współodczucie - podobieństwa i różnice. Cz. I.

Przyglądając się rzeczywistości poprzez filtry naszej percepcji, żyjemy mniej lub bardziej dostatnim życiem. Dostatek, którego zazwyczaj szukamy w zewnętrznych okolicznościach jest raczej stanem naszego ducha niż dostępem do korzyści świata „zewnętrznego”, czego wszyscy, w głębi nas samych, jesteśmy świadomi.

Patrząc z pokorą na realia, które dostępne są naszemu poznaniu uświadamiamy sobie, że mówimy wyłącznie o tym, czego osobiście możemy doświadczyć lub czego się dowiedzieliśmy, a wiedza ta jest w miarę spójna z naszymi możliwościami postrzegania i rozumienia rzeczywistości. Można by to nazwać „dostępem do receptorów”, dzięki którym różne aspekty życia możemy rejestrować i rozumieć mniej albo bardziej precyzyjnie. Aktywne „receptory” są niczym więcej, jak uaktywnioną wrażliwością na prawdziwą naturę człowieka - bezwarunkową miłość.

Wszyscy ludzie potrzebują miłości, żeby przeżyć. Potrzebują kochającego  odzwierciedlenia swojego istnienia. Na początku od matki i ojca, potem od innych ludzi. Jakość życia każdego człowieka fundamentalnie zależy od ilości doświadczanej bezwarunkowej akceptacji i odzwierciedlenia środowiska, w którym żyje. Z biegiem lat całe to doświadczenie, lub jego brak, każdy z nas ma głęboko w sobie zapisane, stanowi ono podstawę doświadczanej jakości życia.

Dostęp do tych „aktywnych receptorów” związany jest bezpośrednio z poziomem naszej świadomości. „Węższy” zakres percepcji (słaby zakres dostępu do wrażliwości) pokazuje, że mamy więcej filtrów, które blokują dostęp do doświadczania przestrzeni, którą wszyscy jesteśmy: bezwarunkowej miłości.

Filtry to zazwyczaj bolesne rany, zamknięte mechanizmami obronnymi, ale też wykluczenia własnych ciemnych stron: chciwości, zawiści, arogancji, dumy, pychy i ich nieuniknionych konsekwencji: zakłócenia przepływu życia: wszystkich wyborów podjętych wbrew naszej głębokiej naturze - miłości przez naszych przodków i nas samych.  Aktywne filtry (mechanizmy obronne, wykluczające niechciane aspekty) zamykają dostęp do bezwarunkowej akceptacji, pokory i jedności z innymi ludźmi, niezależnie od tego, czy były podjęte intencjonalnie, nieświadomie czy też są nierozliczonym rodowym dziedzictwem.

W zwyczajnej, ludzkiej perspektywie relacje to podstawowy aspekt naszego emocjonalnego życia i między innymi  od ich jakości zależy poziom przeżywanego dostatku i spełnienia każdego człowieka.

Dalsza część artykułu już za tydzień. Wszystkie osoby zainteresowane tematyką współodczuwania zapraszamy również na roczny kurs rozwoju osobistego „Zaufać sobie”: https://euphonia.pl/kurs-roczny-zaufac_sobie/

Wpis do pobrania:

Wspolczucie_empatia_wspolodczucie_cz.I_29.04.2019

Autor: Jolanta Toporowicz

O autorze

Jolanta Toporowicz

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką EAP z 26 letnim doświadczeniem, założycielką i właścicielką Instytutu Rozwoju Osobistego Euphonia, a także współzałożycielką Polsko-Niemieckiej Fundacji Willigisa Jaegera.


Korzystając ze swojej wiedzy, doświadczeń i obserwacji, opracowałam autorską mapę poziomów świadomości ego, którą z powodzeniem stosuję w swojej praktyce zawodowej. Jestem również autorką książki „(Nie)zwyczajne ja”.

Zobacz również

Inne artykuły powiązane z tym który czytasz

13 wrzesień, 2019

AKCEPTACJA - różne perspektywy

Powoli i spokojnie, kojąc ciepłym światłem, nadchodzi jesień. Łagodnie zaprasza do zatrzymania się i refleksji nad życiem oraz jego zmienną naturą. Przyroda przejawiająca się w stałej przemianie, wzroście, rozkwicie, uspokojeniu i uśpieniu, prezentuje swo…

Czytaj dalej

23 sierpień, 2019

Nasze „ja” w perspektywie egocentryzmu

Żyjemy w epoce nazwanej przez Paula Crutzena antropocenem, czyli erą człowieka. Czym ona jest i  jakie ma to konsekwencje dla nas wszystkich, od 40 lat pokazuje w swojej twórczości wybitny francuski dziennikarz i fotograf Yann Arthus Bertrand  http://www.…

Czytaj dalej

27 lipiec, 2019

Dlaczego ja? Sens tożsamości. Cz.II

Niewiele możemy powiedzieć na pewno, bo naszym zmysłom i sposobom poznania brakuje narzędzi. Możemy się poruszać wyłącznie w obszarze naszych zdolności do rejestrowania i rozumowego interpretowania rzeczywistości, powoli odblokowując szersze spektrum rece…

Czytaj dalej