KATEGORIE

Manipulacja – czym jest i jak się nauczyć ją rozbrajać?

lut 17, 2023 | Higiena psychiczna na co dzień; Wiedza zmieniająca Twoją codzienność

Manipulacja jest powszechnym zjawiskiem w świecie przyrody i generalnie służy pozyskiwaniu pożywienia, a wraz z nim – energii koniecznej do przeżycia. Rośliny i zwierzęta wabią swoje potencjalne źródło energii wtapiając się w otoczenie i stając się niewidocznymi; upodabniają się do czegoś atrakcyjnego lub zastawiają niewidzialne dla swoich ofiar sieci. Kiedy przyglądamy się z bliska dzikiej przyrodzie, widzimy dość bezlitosny porządek, któremu podlegają wszystkie gatunki roślin i zwierząt. Przeżywają i rozwijają się te, które okażą się sprytniejsze, szybsze, bardziej precyzyjne. Mimo to przyroda pozostaje w równowadze rządzona swoimi prawami.

Czy w naszym ludzkim świecie jest tak samo? Czy podlegamy tym samym prawom? Z pewnością na podstawowym, instynktownym poziomie każdy dorosły człowiek ma w swoim doświadczeniu manipulowanie i/lub skutki tego biologicznego wyposażenia zarówno w narracji na swój temat, jak i w kontaktach z innymi ludźmi, instytucjami czy organizacjami. Wprowadzanie w błąd, zwane również kłamstwem, intencjonalna interpretacja faktów, wzbudzanie silnych emocji zawężające perspektywę postrzegania realiów, czy wreszcie różnica pomiędzy deklarowaną motywacją a prawdziwą intencją działania to podstawowe narzędzia manipulacji.

Czym różnimy się od dzikiej przyrody jako ludzie? Czy mamy dostęp do innego źródła energii niż tylko to, z którego pozyskujemy energię do biologicznego przetrwania? Kim jest człowiek i czy naprawdę nie posiada innych zasobów niż kameleon lub pająk? Przyjrzyjmy się nieco bliżej naszej ludzkiej naturze.

Jesteśmy istotami biologicznymi, mamy więc biologiczne potrzeby i wszyscy wyposażeni jesteśmy w instynkty (podobne u wszystkich Naczelnych). Każdy człowiek ma w związku z tym zdolność do manipulowania, ekspansji, rywalizacji i poszerzania swojego terytorium bez refleksji, jakie długofalowe skutki przyniesie takie postępowanie. W tych rodzajach aktywności, przyjętych za normę, zupełnie nie różnimy się od zwierząt. Rywalizacja, konkurowanie, podporządkowywanie innych ludzi swoim interesom i dążenie do władzy to biologiczne instynkty. Ich zaspokajane odbywa się w każdej dostępnej dziedzinie i w każdym obszarze życia, w bardziej lub mniej wysublimowanej formie.

Nasza kultura jest oparta na tych właśnie sposobach pozyskiwania energii. Energii opartej na walce, konflikcie, dominacji i manipulacji. Jeśli nie napotkamy zewnętrznej przeszkody czy wewnętrznego oporu, uleganie instynktom skutkować będzie nierównowagą i w dłuższej perspektywie skończy się wyniszczeniem środowiska i finalnie – nas samych. Jeśli skoncentrujemy się na doraźnych korzyściach i nie dostrzeżemy, jak krótkowzroczne są nasze działania, będziemy musieli ponieść konsekwencje takiej postawy.

W odróżnieniu od zwierząt posiadamy jednak świadomość i dostęp do źródła energii, które rządzi się zgoła innymi, niż biologiczne, prawami. Ten zasób w postaci dostępu do uczuć wyższych i intuicji pozwala na podejmowanie wyborów opartych na innym paradygmacie niż tylko nasze biologiczne wyposażenie. Kłopot w tym, że wspomniany zasób nie należy dziś do punktów odniesienia uznawanych za atrakcyjne. Nie postrzega się go jako źródła energii wartego powszechnej uwagi. Czerpanie z niego wymaga bowiem wysiłku i odwagi stanięcia po stronie naszego człowieczeństwa. Człowieczeństwa rozumianego jako zdolność do autorefleksji i podejmowania decyzji w zgodzie z naszą żywą naturą, z odwoływaniem się do wartości, które są w nas i do których dostęp mamy natychmiast, jeśli tylko podejmiemy taką decyzję. Wymaga także odroczenia doraźnych potrzeb na rzecz szerszego kontekstu, zastanowienia się nad celem oraz sensem naszych aktywności widzianych w długofalowej perspektywie, a także uznania za wartość uczciwości wobec wobec siebie, własnych uczuć i przeczuć.

Korzystanie z dostępu do uczuć wyższych i intuicji wiąże się z refleksją nad długoterminowymi skutkami podejmowanych decyzji, zwłaszcza tych, które są dla nas ważne. Wymaga odwagi w weryfikowaniu własnych intencji i rezygnacji z szybkich, doraźnych zysków na rzecz wartości, które wszyscy cenimy: spokoju ducha, lekkości i poczucia godności; wymaga także zestrojenia się z naszą najgłębszą istotą i czerpania ze źródła energii, które buduje zupełnie inną jakość życia niż ta pozyskiwana z poziomu naszych biologicznych instynktów i wyczerpującego siły zmagania opartego na wiecznym poczuciu braku. Konsekwencją korzystania z intuicji i uczuć wyższych jest ponadto uznanie różnic w potencjałach i szanowanie ich, włącznie z respektem wobec tych, które nie są ani ładne, ani powszechnie uznane za tzw. dobre.

Życie jest proste. Albo jesteś szczery wobec siebie i nie manipulujesz sobą, a co za tym idzie i innymi ludźmi, albo bierzesz udział w powszechnie uznanej za normę grze opartej na manipulacji. Jeśli nie chcesz być manipulowanym, nie manipuluj, nie ignoruj tego, że podlegasz manipulacji. Reaguj, rozmontuj w pierwszej kolejności swoje własne zakłamania. Jeśli chcesz, żeby ludzie Cię szanowali, szanuj prawdę na swój temat, weryfikuj swoje własne intencje. Zaryzykuj wyjście z gotowych schematów i przymierz się do rezygnacji z wyścigu, w którym nie ma mety. Jakość Twojego życia zależy przede wszystkim od Ciebie.

Jolanta Toporowicz

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

OSTATNIE WPISY

Czterodniowe spotkanie warsztatowo-medytacyjne „Pełnia kobiecości”
Czterodniowe spotkanie warsztatowo-medytacyjne „Pełnia kobiecości”

Czy wszystkie kobiety potrzebują tego samego? Zapraszamy na czterodniowe spotkanie warsztatowo-medytacyjne „Pełnia kobiecości” — 31.08–3.09.2026, Jakubowice, Hotel Jakubus. Poznasz swój kobiecy archetyp, spotkasz inne kobiety i doświadczysz medytacji w ruchu. Liczba miejsc ograniczona…

Jak odzyskać równowagę wewnętrzna po silnych przeżyciach?
Jak odzyskać równowagę wewnętrzna po silnych przeżyciach?

Wielu z nas, zwłaszcza po przeżyciu trudnego doświadczenia życiowego pragnie zaznać spokoju i równowagi wewnętrznej. Większość z nas tego potrzebuje i szukamy, mniej lub bardziej świadomie sposobów, by to osiągnąć. I może tu jest sedno sprawy: dlaczego jedni tę...

Dlaczego rozróżnienie emocji od uczuć jest istotne?
Dlaczego rozróżnienie emocji od uczuć jest istotne?

Paradygmat naszej kultury kładzie nacisk na opisywanie rzeczywistości wyłącznie za pomocą dowodów naukowych. Dowodów, które mają fundamenty w materialnym świecie. Od setek lat żyjemy w przekonaniu, że to co naprawdę warte jest brania pod uwagę to to, co można zbadać...

zaufaj sobie kurs 2025
kurs dla terapeutów i lekarzy 2025