Dlaczego warto współpracować z wykwalifikowanym terapeutą? Emocje i uczucia: podobieństwa i różnice Sformułowanie „Czuję, że żyję” towarzyszy nam w chwilach radości, spełnienia i głębokiego kontaktu z własnymi odczuciami. Emocje i uczucia, choć często używane...

Kiedy osoba pracująca terapeutycznie lub coachingowo z drugim człowiekiem czuje w swojej pracy, mimo oczywistych wyzwań, spokój i pewność? Dzieje się tak wtedy, kiedy wychodzi z chaosu wywołanego brakiem odpowiedzi na pytanie: jak mogę skutecznie pomóc? I kiedy...

Dlaczego uczestnicząc w wielu terapiach, warsztatach, praktykach duchowych mamy ciągle poczucie niedosytu, a jakość życia      w codzienności, w dłuższej perspektywie niewiele się zmienia? Otóż z mojej perspektywy przyczyny są dwie. Warto się nad nimi zatrzymać, jeśli...

W dobie mody na duchowość różnej jakości bardzo często operuje się pojęciami, które miewają w swojej istocie znaczenie nieco inne od potocznie rozumianego. Za przykład może posłużyć intuicja mylona z projekcją naszych oczekiwań na rzeczywistość. Jak wiemy, wszystkie...

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że żyjemy głównie we własnych projekcjach, które mają niewiele wspólnego z realiami. Przywykliśmy do posługiwania się pięcioma zmysłami, nabytymi przekonaniami oraz wyuczoną wiedzą i w większości sytuacji funkcjonujemy na...

Pomimo wielu lat rozwoju psychologii wciąż nie powstała jasna definicja odnosząca się do absolutnie kluczowej kwestii związanej z dobrostanem człowieka. Chodzi mianowicie o rozróżnienie pomiędzy sposobem, w jaki przeżywamy życie, a tym jak je definiujemy i wokół...

Temat poziomu świadomości jest dziś na ustach wielu coachów, nauczycieli duchowy i różnych terapeutów. Wielu traktuje go powierzchownie, ograniczając się do instrukcji, jak można rzekomo „przekraczać” poziomy świadomości opisane przez wybitnego psychiatrę i...