KATEGORIE

Jak wejść w stan obecności – ćwiczenie

Jak wejść w stan obecności – ćwiczenie

Zapraszamy do wysłuchania podcastu Jolanty Toporowicz, w którym autorka dzieli się ćwiczeniem pozwalającym wejść w stan obecności. Zanim jednak je wykonanym, warto dowiedzieć się, czym właściwie ten stan jest. Obecność, o której mowa w podcaście, to możliwy do...

czytaj dalej
Jak rozwiązać swój dylemat przy użyciu intuicji

Jak rozwiązać swój dylemat przy użyciu intuicji

Kiedy i dlaczego tracimy zdolność do intuicyjnego rozróżniania tego, co nam służy, a co nie? Jaką rolę w tym procesie odgrywa nawyk wybierania gotowych rozwiązań? Jak to się dzieje i czym skutkuje fakt, że wnosimy w dorosłe życie dziecięce przekonanie dotyczące...

czytaj dalej

OSTATNIE WPISY

Czterodniowe spotkanie warsztatowo-medytacyjne „Pełnia kobiecości”
Czterodniowe spotkanie warsztatowo-medytacyjne „Pełnia kobiecości”

Czy wszystkie kobiety potrzebują tego samego? Zapraszamy na czterodniowe spotkanie warsztatowo-medytacyjne „Pełnia kobiecości” — 31.08–3.09.2026, Jakubowice, Hotel Jakubus. Poznasz swój kobiecy archetyp, spotkasz inne kobiety i doświadczysz medytacji w ruchu. Liczba miejsc ograniczona…

Jak odzyskać równowagę wewnętrzna po silnych przeżyciach?
Jak odzyskać równowagę wewnętrzna po silnych przeżyciach?

Wielu z nas, zwłaszcza po przeżyciu trudnego doświadczenia życiowego pragnie zaznać spokoju i równowagi wewnętrznej. Większość z nas tego potrzebuje i szukamy, mniej lub bardziej świadomie sposobów, by to osiągnąć. I może tu jest sedno sprawy: dlaczego jedni tę...

Dlaczego rozróżnienie emocji od uczuć jest istotne?
Dlaczego rozróżnienie emocji od uczuć jest istotne?

Paradygmat naszej kultury kładzie nacisk na opisywanie rzeczywistości wyłącznie za pomocą dowodów naukowych. Dowodów, które mają fundamenty w materialnym świecie. Od setek lat żyjemy w przekonaniu, że to co naprawdę warte jest brania pod uwagę to to, co można zbadać...

zaufaj sobie kurs 2025
kurs dla terapeutów i lekarzy 2025