KATEGORIE
W jaki sposób skuteczny terapeuta może rozpoznawać potencjał do zmiany swoich klientów? Poznaj autorską metodę Jolanty Toporowicz
Kiedy osoba pracująca terapeutycznie lub coachingowo z drugim człowiekiem czuje w swojej pracy, mimo oczywistych wyzwań, spokój i pewność? Dzieje się tak wtedy, kiedy wychodzi z chaosu wywołanego brakiem odpowiedzi na pytanie:...
Subtelne narzędzia manipulatora, na co zwracać uwagę, by nie pozwolić sobą manipulować
Ktoś coś zaniedbał, nie zareagował na czas, ktoś celowo zniszczył fragment infrastruktury, żeby ratować własny dobytek… Jest powód do gniewu. Są winni. I co teraz? Jak możemy zareagować w obliczu tragedii, nie tylko tych, z...
Skąd się bierze wewnętrzna siła. Poznaj prostą drogę do tego, by Twoja stabilność psychiczna stała się faktem.
Kiedy dotyka nas trudne doświadczenie o charakterze osobistym albo dramat mający wymiar znacznie szerszy, jak aktualna powódź w południowej części kraju, nawykowo reagujemy w określony sposób. Jeśli w pierwszej kolejności nie...
Kiedy psychoterapia nie działa?
Dlaczego uczestnicząc w wielu terapiach, warsztatach, praktykach duchowych mamy ciągle poczucie niedosytu, a jakość życia w codzienności, w dłuższej perspektywie niewiele się zmienia? Otóż z mojej perspektywy przyczyny są...
Dlaczego chorujemy na urlopie? Jak organizm odreagowuje stres.
Zapraszamy do wysłuchania krótkiego podcastu, w którym Jolanta Toporowicz mówi o naszych nadziejach związanych z wakacyjnym czasem, o pragnieniu zmiany i o sposobach jej wprowadzania. Czy na pewno te, które wybieramy, idąc za...
Co się dzieje z naszą jakością życia, kiedy uruchamiają się mechanizmy obronne?
Zgodnie z tendencją naszej zachodniej kultury kiedy mamy do czynienia z nowym faktem – zdarzeniem, spotkaniem z drugim człowiekiem, ideą – najpierw ten fakt racjonalnie analizujemy. Jednocześnie tłumimy reakcje na oglądaną...
Życie w iluzji – jak zacząć reagować na rzeczywistość zamiast na opowieści o niej
Jeśli nie przyszłoby Ci do głowy, by zdanie „Żyje w opowieści” skojarzyć z odnoszącym sukcesy biznesmenem lub niezwykle kompetentną menadżerką z korporacji, uważnie przeczytaj ten tekst. Skoro obie wymienione osoby skutecznie...
Zmiana sposobu myślenia – jak zmienia się nasza reakcja pod wpływem nowych informacji
Wiedza, wiedza, wiedza i… jeszcze więcej wiedzy. W czasach, w których w ciągu kliku sekund możemy zyskać dostęp do niemal każdej potrzebnej nam informacji, stykamy się z mnóstwem idei, koncepcji, opinii, które najczęściej… nijak...
Kopiuj-wklej, czyli o plagiatowaniu i jego głębszych konsekwencjach
Żyjemy w czasach zdominowanych przez powierzchowność i bezmyślne (a niekiedy przemyślane i zaplanowane) powielania treści uznawanych za atrakcyjne. Przeszukiwanie mediów społecznościowych, śledzenie profili interesujących osób,...
Samotność w związku i samotność bez relacji – jak zmienić ten stan?
Przedłużający się kryzys w relacji, tak jak chroniczny problem ze znalezieniem partnera, wywołują zazwyczaj dwie skrajne reakcje. Pierwsza to trwanie w związku, w którym temperatura uczuć spadła do zera i od lat nie wzrasta,...
Wypalenie zawodowe i brak poczucia sensu, czyli ile kosztuje Twoja dusza?
Między tym, jak mężczyzna żyć powinien zgodnie z różnymi koncepcjami, teoriami, pomysłami innych, bliskich i dalszych mu ludzi a tym, co w jego odczuciu jest naprawdę słuszne, istnieje przepaść. Rozziew między wizją sukcesu a...
Jak powstaje poczucie winy?
Czy wiesz, że między poczuciem winy a agresją istnieje bliski, choć często niedostrzegany związek? Otóż poczucie winy jest skutkiem zablokowania biologicznej agresji, która powstaje zawsze wtedy, gdy niemożliwe jest realizacja...