KATEGORIE

Jak skutecznie wyciszyć umysł i uspokoić emocje – ćwiczenie prowadzone przez Jolantę Toporowicz

kwi 20, 2022 | Inne

Już dawno znakomita większość ludzi zrezygnowała z szukania rzetelnych źródeł informacji i stała się zależna od medialnych przekazów. Płacimy za to wysoką cenę – coraz trudniej jest nam żyć w oderwaniu od narzuconego sposobu myślenia i reagowania.

Jeśli chcesz się wyrwać z chaosu informacyjnego i odnaleźć spójność między tym, co odczuwasz jako właściwe a tym, jaką decyzję podejmiesz i tym, co każdego dnia wprowadzasz do swojej codzienności, wykonaj proste ćwiczenie prowadzone przez Jolantę Toporowicz.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

OSTATNIE WPISY

Dlaczego rozróżnienie emocji od uczuć jest istotne?
Dlaczego rozróżnienie emocji od uczuć jest istotne?

Paradygmat naszej kultury kładzie nacisk na opisywanie rzeczywistości wyłącznie za pomocą dowodów naukowych. Dowodów, które mają fundamenty w materialnym świecie. Od setek lat żyjemy w przekonaniu, że to co naprawdę warte jest brania pod uwagę to to, co można zbadać...

Emocje i uczucia – czym są i jak je rozróżnić?
Emocje i uczucia – czym są i jak je rozróżnić?

Emocje są wprost związane z naszym instynktowym odruchem, są naszą energią życiową, naszym kompasem i niejako paliwem stwarzającym możliwość życia. Jest w nich duża życiodajna dawka energii. Przyjmując podział zaproponowany przez Jolantę Toporowicz, wśród emocji mamy...

Ciało – dzięki niemu czuję
Ciało – dzięki niemu czuję

Dzięki ciału wiem co czuję, a także dzięki niemu wiem, czy w aktualnym momencie żyję w harmonii z prawami życia. Kiedy moje ciało choruje, boli i jest napięte, niczym „sztywna zbroja” to wiem, że jest to rodzaj komunikatu, który do mnie wysyła. Poszukuję wówczas...

zaufaj sobie kurs 2025
kurs dla terapeutów i lekarzy 2025