Walczmy o estetykę wnętrz ludzkich!
Stanisław Jerzy LecKategorie
Samorozwój i jakość życia; Jak nie udawać, że żyjesz:
Czym jest życie? I skąd się bierze jakość jego doświadczania?
Życie jest wielowymiarową mocą kreacji, jest rodzajem energii będącej w nieustającym poruszeniu. Życie jest przejawiającym się przez nas żywym prawem, nie dającym się ujarzmić i podporządkować ludzkim ambicjom i pomysłom, czy próbom narzucenia mu jednostkowego...
MapaJa®. Jakość życia w świetle poziomów świadomości ego – posłuchaj fragmentów książki
Publikacja Jolanty Toporowicz MapaJa®. Jakość życia w świetle poziomów świadomości ego doczekała się drugiego wydania, poprawionego i uzupełnionego o przykłady z życia, literatury i filmów. MapaJa® to nowe spojrzenie na człowieka, efekt integracji psychoterapii,...
Jak odzyskać równowagę wewnętrzna po silnych przeżyciach?
Wielu z nas, zwłaszcza po przeżyciu trudnego doświadczenia życiowego pragnie zaznać spokoju i równowagi wewnętrznej. Większość z nas tego potrzebuje i szukamy, mniej lub bardziej świadomie sposobów, by to osiągnąć. I może tu jest sedno sprawy: dlaczego jedni tę...
Dlaczego rozróżnienie emocji od uczuć jest istotne?
Paradygmat naszej kultury kładzie nacisk na opisywanie rzeczywistości wyłącznie za pomocą dowodów naukowych. Dowodów, które mają fundamenty w materialnym świecie. Od setek lat żyjemy w przekonaniu, że to co naprawdę warte jest brania pod uwagę to to, co można zbadać...
Emocje i uczucia – czym są i jak je rozróżnić?
Emocje są wprost związane z naszym instynktowym odruchem, są naszą energią życiową, naszym kompasem i niejako paliwem stwarzającym możliwość życia. Jest w nich duża życiodajna dawka energii. Przyjmując podział zaproponowany przez Jolantę Toporowicz, wśród emocji mamy...
Ciało – dzięki niemu czuję
Dzięki ciału wiem co czuję, a także dzięki niemu wiem, czy w aktualnym momencie żyję w harmonii z prawami życia. Kiedy moje ciało choruje, boli i jest napięte, niczym „sztywna zbroja” to wiem, że jest to rodzaj komunikatu, który do mnie wysyła. Poszukuję wówczas...
„Zaufanie do siebie” – czyli do kogo?
Modne dziś hasła brzmią kusząco: „podróż w głąb siebie”, „żyj w zgodzie ze sobą”, „zainwestuj w rozwój osobisty i duchowy”, „kreuj swoją rzeczywistość”, „sukces jest dla ciebie”. Boom na rozwój osobisty i duchowy osiągnął obecnie apogeum. A jednak, patrząc na skalę...
Kilka refleksji o przemocy- jak nie stać się wąskotorowym ekspertem
Współczesne standardy życia wymuszają na nas polaryzację postaw życiowych i podążanie za jedną słuszną: ideą, ścieżką, interpretacją rzeczywistości. Ten sposób myślenia jest tak głęboko zakorzeniony w realiach naszej kultury, że przyjmujemy go z niemal absolutną...
Życie na sprzedaż- czy wszystko można kupić?
Uwiedzenie obietnicą bogactwa i popularności Żyjemy w czasach nadmiaru. Nadmiaru bodźców, nadmiaru towarów, nadmiaru usług i ofert i jednocześnie wszechobecnego lęku przed ich stratą. Ulegliśmy pokusie wygodnego, bezrefleksyjnego życia odkładając na bok pytanie...
ŚWIADOMOŚĆ ZAMIAST ILUZJI. O PRAWDZIWYCHSKUTKACH MEDYTACJI
Tu dowiesz się, czym medytacja jest naprawdę Medytacja nie jest prostą receptą na szczęście ani sposobem na wygodne życie. To treningświadomości, który nie usuwa trudności, lecz pozwala spotkać się z nimi pełniej. Nie uczy ucieczki, lecz konfrontacji z tym, co...
Manipulacja – co sprawia, że jest skuteczna?
Manipulacja nie istnieje w próżni. Manipulator, niezależnie od tego, czy nazywamy go psychopatą, narcyzem, czy sprytnym graczem, potrzebuje pożywki – kogoś, kto da się wciągnąć w jego grę. W mediach, na forach, w opiniotwórczych artykułach, widzimy wysyp diagnoz i...
Czuję, że żyję – praca z emocjami i uczuciami
Dlaczego warto współpracować z wykwalifikowanym terapeutą? Emocje i uczucia: podobieństwa i różnice Sformułowanie „Czuję, że żyję” towarzyszy nam w chwilach radości, spełnienia i głębokiego kontaktu z własnymi odczuciami. Emocje i uczucia, choć często używane...
