Walczmy o estetykę wnętrz ludzkich!
Stanisław Jerzy LecArtykuły:
Jak przekonania strzegą naszej wewnętrznej stabilności?
Wyobraź sobie, że nagle zmienia się Twoja sytuacja finansowa. Twoje zasoby materialne z dnia na dzień zwiększają się o kilkaset procent, na przykład dzięki otrzymanemu spadkowi. Właściwie nie musisz już pracować. Do tego momentu swoją wartość opierałeś na przekonaniu:...
Czy i Ty wpadasz w tę nieoczywistą pułapkę rozwoju osobistego?
Życie ludzkie składa się z wielu obszarów: mamy rodziny, przyjaciół, pracujemy. Realizujemy także swoje pasje, dbamy o zdrowie, bawimy się i wypoczywamy. Każda z tych składowych życia jest ważna. Proporcje pomiędzy nimi zależą od tego, co uznajemy za bardziej, a co za...
W rytm jakiego tańca układasz swoje relacje?
Korzystając z noworocznego oczekiwania na zmiany w układzie gwiazd, chcę Państwa jeszcze raz zachęcić do pochylenia się nad tematem bliskich relacji. Tym razem w nieco bardziej wymagający sposób. Bez wymagania wobec siebie prawie zawsze utkniemy w trudnych związkach:...
Jak wygląda bliska relacja na dojrzałym poziomie świadomości?
Dojrzały poziom świadomości to przede wszystkim szczerość wobec siebie, swoich potrzeb, a także spory zasób wewnętrznego dostatku. Dostatek ten przejawia się jako spójność i poczucie własnej wartości oparte na realnych zaletach, jak również jako zadowolenie z życia...
Jak wygląda bliska relacja na egocentrycznym poziomie świadomości?
Wyobraź sobie, że rodzisz się jako król*. Wszystko kręci się wokół Ciebie. Nic nie musisz, wszystko możesz. Środowisko, w którym żyjesz, służy do tego, żebyś był zadowolony i budował swoje imperium. Twoja rola ogranicza się do dbałości o swoje królestwo, o to, by...
Jak wygląda bliska relacja na rozmytym poziomie świadomości?
Zazwyczaj uznajemy przekonanie o wartości życia w bliskich relacjach za coś oczywistego. Normą jest też myślenie, że wszyscy możemy być w związku równie szczęśliwi, jeśli tylko trochę nad nim popracujemy lub trafimy na „tę jedyną, tego jedynego”. Stawiamy sobie za...
Jak stać się skutecznym terapeutą?
Kiedy osoba pracująca terapeutycznie lub coachingowo z drugim człowiekiem czuje w swojej pracy, mimo oczywistych wyzwań, spokój i pewność? Dzieje się tak wtedy, kiedy wychodzi z chaosu wywołanego brakiem odpowiedzi na pytanie: jak mogę skutecznie pomóc? I kiedy...
Poznaj drogę do realnej zmiany w świecie
Ktoś coś zaniedbał, nie zareagował na czas, ktoś celowo zniszczył fragment infrastruktury, żeby ratować własny dobytek… Jest powód do gniewu. Są winni.I co teraz? Jak możemy zareagować w obliczu tragedii, nie tylko tych, z którymi mierzą się mieszkańcy południa...
Jak zachować równowagę w tym trudnym czasie – proste wskazówki
Przez lata mówiono nam, że w trudnych sytuacjach trzeba „się uspokoić”, opanować emocje i „wytłumaczyć sobie”, że „to minie”, „takie jest życie”, a „nerwy tylko szkodzą”. Tymczasem tym, co szkodzi najbardziej, jest właśnie wiara w takie złote rady, wypowiadane pewnie...
Jak przejść przez ekstremalne sytuacje w możliwie konstruktywny sposób?
Kiedy dotyka nas trudne doświadczenie o charakterze osobistym albo dramat mający wymiar znacznie szerszy, jak aktualna powódź w południowej części kraju, nawykowo reagujemy w określony sposób. Jeśli w pierwszej kolejności nie zadbamy o równowagę w sferze wzbudzonych...
Jak ukoić wewnętrzny ból?
Zobacz oczami wyobraźni tę małą dziewczynkę, która siedzi nad brzegiem rzeki i wymachując nogami wpatruje się uważnie w wodę – poszukuje wzrokiem tycich, kolorowych rybek (lubiłaś tę letnią sukienkę w polne kwiaty, którą kupiła Ci ciotka na piąte urodziny)....
Dlaczego tak często terapie nie polepszają jakości życia klienta?
Dlaczego uczestnicząc w wielu terapiach, warsztatach, praktykach duchowych mamy ciągle poczucie niedosytu, a jakość życia w codzienności, w dłuższej perspektywie niewiele się zmienia? Otóż z mojej perspektywy przyczyny są dwie. Warto się nad nimi zatrzymać, jeśli...