KATEGORIE
Milcząca zgoda – cichy wspólnik Matriksa
„Nic z tym nie zrobię. Tak to już jest. Tak zresztą było zawsze" – jak często właśnie takimi słowami reagujemy na wieści o tym, że dokoła nas dzieje się coś złego? Przymykamy oko na drobne nadużycia, przywykamy na przykład do...
Jak powstaje ciemna strona człowieka?
Jolanta Toporowicz, bazując na swojej wiedzy i wieloletniej praktyce psychoterapeutycznej opisuje proces zaniku zdolności do rozwijania uczuciowości wyższej. Przedstawia także mechanizm przekształcania zdrowej biologicznej...
Ciemna strona człowieka a wychodzenie z Matrixa – wyzwania i przeszkody (część 2)
Żeby teatralny spektakl mógł być z powodzeniem odgrywany w ustalonym czasie, każdy z aktorów musi doskonale wczuć się w rolę i dobrze znać napisane dla niego kwestie. Ta zasada dotyczy nie tylko przedstawienia wystawianego na...
Ciemna strona człowieka a wychodzenie z Matrixa – wyzwania i przeszkody (część 1)
Wraz z publikacją zamieszczonego pod tekstem nagrania zaczynamy nowy cykl podcastów poświęconych ciemnej stronie każdego z nas. Zachęcamy, by wysłuchać ich z otwartością, wyrozumiałością i respektem do tego, na co zazwyczaj nie...
Duma i arogancja czy zdrowa pokora – wyzwanie współczesnego człowieka
Mimo wielkich przemian społecznych zachodzących na naszych oczach, mimo spektakularnych zdobyczy technologicznych i odkryć naukowych na poziomie własnej natury pozostajemy wciąż… tacy sami. Można by się pokusić o stwierdzenie,...
Przedświąteczna profilaktyka udanych świąt, czyli jak uniknąć przedwigilijnego stresu?
W ostatnich latach doświadczamy coraz szybszego tempa życia oraz wszechobecnego nadmiaru wszystkiego. Szybciej pracujemy, szybciej przygotowujemy posiłki, szybciej wykonujemy kilka czynności w tym samym czasie. Gnamy, nie...
Czujesz czy myślisz, że czujesz?
„Fantazja to wieczna wiosna”, jak napisał Friedrich Schiller i zdaje się, że większość z nas w kwestii tego, co rzekomo czuje, żyje właśnie w świecie nieustających wyobrażeń. Tymczasem minęła wiosna, minęło lato, zapraszamy więc...
Czy tkwisz w pułapce gotowych rozwiązań na życie?
Współczesność to wszechobecne gotowce: szybko dostępne recepty na wszystko. Właściwie nie musimy już nad niczym się zastanawiać. Nie tracimy czasu, by sprawdzać, czy stworzone przez innych pomysły na nasze życie pasują do nas,...
Intuicja vs. projekcja, czyli diabeł tkwi w szczegółach
W dobie mody na duchowość różnej jakości bardzo często operuje się pojęciami, które miewają w swojej istocie znaczenie nieco inne od potocznie rozumianego. Za przykład może posłużyć intuicja mylona z projekcją naszych oczekiwań...
Czym jest i jak powstaje zjawisko nazywane w psychologii „projekcją”?
Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że żyjemy głównie we własnych projekcjach, które mają niewiele wspólnego z realiami. Przywykliśmy do posługiwania się pięcioma zmysłami, nabytymi przekonaniami oraz wyuczoną wiedzą i w...
„Powinnam”, „powinienem”, czyli gotowy przepis na nieustanne poczucie braku
Pomimo wielu lat rozwoju psychologii wciąż nie powstała jasna definicja odnosząca się do absolutnie kluczowej kwestii związanej z dobrostanem człowieka. Chodzi mianowicie o rozróżnienie pomiędzy sposobem, w jaki przeżywamy...
Jak wejść w stan obecności – ćwiczenie
Zapraszamy do wysłuchania podcastu Jolanty Toporowicz, w którym autorka dzieli się ćwiczeniem pozwalającym wejść w stan obecności. Zanim jednak je wykonanym, warto dowiedzieć się, czym właściwie ten stan jest. Obecność, o której...